Máme pre teba jednoduché tipy, ktoré rešpektujú aj profesionálni hráči a aj vďaka tomu podávajú dlhodobo dobré výkony.
Pri hraní býva pod dlhšej dobe náročné sústrediť sa a ostať v kľude. Po pár hrách ide tvoj výkon dole a môžeš zažívať jednu prehru za druhou. Našťastie sa tomu však môže jednoducho vyhnúť. Máme pre teba jednoduché tipy, ktoré rešpektujú aj profesionálni hráči a aj vďaka tomu podávajú dlhodobo dobré výkony.
Čerstvý vzduch a pohyb
Nie si stroj a mal by si si oddýchnuť. Najlepší spôsob, ako dokážeš vyčistiť hlavu je čerstvý vzduch. Vybehni von, prejdi sa po okolí a zhlboka dýchaj. Ešte lepšie je ísť si zabehať, skočiť na bicykel alebo si ísť zaplávať. Akékoľvek kardio ti rozpumpuje v žilách krv, okysličí mozog a vyplaví z tela toxické látky, ktoré sa ti v tele vyprodukovali (možno aj preto si toxický).
Ak sa často nehýbeš, a šport nemáš medzi top koníčkami, na začiatok to nepreháňaj. Priveľká záťaž na telo ti môže spôsobiť silnú svalovicu, ktorá môže trvať aj niekoľko dní. A to fakt nechceš.
Dobrý pitný režim ťa udrží v strehu.
Keď hráš, zober si k sebe fľašu minerálky. S dobrým pitným režimom, si v pohode si užiješ hru aj keď si unavený. Minerálka Budiš funguje ako prírodný ionťák, hydratuje ťa a zároveň je to prirodzený zdroj na doplnenie stratených minerálov. Vďaka tomu z teba opadne pocit únavy a budeš sa vedieť ľahšie sústrediť.
Nastav si režim a pevnú rutinu.
Dobrý spánok nenahradíš ničím. Ani pohyb. Ideálne pre tvoje zdravie aj pre tvoj výkon v hre je mať obe veci v poriadku. Režim si ľahšie nastavíš, keď si sleduješ, ako ide tvoja koncícia hore. Výborne ti na to poslúži mobilná aplikácia iWATT. Stačí si ju stiahnuť do mobilu, zobrať si mobil so sebou vonku a každý tvoj krok je zaznamenaný. Aplikáciu si vieš spárovať aj so smart watch.
Zbieraj body a vyhraj
V aplikácií iWATT získaváš za všetky aktivity body – iwatty. Teraz sa môžeš zaregistrovať do Budiš eSport challenge a svoje body využiť v súťaži o finančné ceny v hodnote 300€. Najaktívnejší hráči tiež získajú od Budiš pitný režim na celý mesiac.
Zaregistruj sa tu
Minerálka Budiš má unikátne zloženie minerálov a preto sa perfektne hodí na tvoj stôl, keď práve hráš. Aj pri niekoľko hodinovom hraní sa budeš vedieť ľahko sústrediťa zachovať si ostré reflexy. A vďaka doplneniu tých správnych minerálov sa uvoľníš a budeš mať chladnú hlavu a len tak ťa nevytočí, ak tvoji spoluhráči porobia hlúpe chyby.